Безпека

Абсолютно здоровіших людей, напевно, не існує, а сонце й море дадуть оздоровчий ефект, якщо Ви порадитеся з лечашим лікарем. У кожному разі дотримуйте помірності - задоволення це завжди спокуси, а там уже не далеко до опсностей.

При опіку першому ступеня (червоність припухлість) полегшити біль можуть компреси з кисляку або кефіру. При другому ступені - утвір міхурів, наповнених прозорої рідкої, якої, до речі, у жодному разі не можна протикати. Відразу ж почніть охолодження холодною водою протягом 10-15 хвилин, і обов'язково звернетеся кврачу.

При сонячному ударі Тепловий (сонячний) удар неприємність більш серйозна. Особено він небезпечний для сердечників.

Перші ознаки: порушення подиху, різка слабість, нудота, головний біль, запаморочення, особа стає яскраво-червоним, пульс частішає, а іноді вповільнюється. У важких випадках з'являється блювота, може настати втрата свідомості.

Потерпілого слід швидше перенести в тінь, роздягнути до боягузів, укласти на спину, обернути холодним вологим простирадлом, покласти на голову холодний компрес. Давати пити холодну підсолену воду, якщо є можливість - зелений чай. Викликати лікаря

З морем жарту погані Купаючись, ні коли не забувайте, що море може бути небезпечним. Особливо для тих, хто цього недооцінює

Трагедії на воді, на жаль, відбуваються не рідко. Небезпечно купатися в штормову погоду, коли разыгрываешиеся хвилі можуть кинути на камінь або вдарити про причал. У такий день краще посидіти в моря - це теж корисно. Особливо не вибачає море тих, хто перед купанням приводить себе в стан, коли море їм видасться "по коліно".

Нещасні випадки на воді не рідко бувають і при порушенні елементарних правил купання, тому будьте обережні. Так, віддаляючись від берега, не забувайте, що вам знадобляться сили, що б приодолеть таке ж відстань, вертаючись кберегу.

Наступна сторінка (2/2)