Арсенал здароўя

Cолнечные ванны паляпшаюць самаадчуванне і актывізуюць усе функцыі арганізма, паляпшаецца склад крыві, паскараецца гаенне ран і язваў. Скура робіцца гладкай, нібы паліраванай.

Працягласць сонечнага ззяння на нашых курортах нашмат перавышае ўзровень Ніцы, Сочы. Толькі ў цёплую палову года - з красавіка па кастрычнік па шматгадовых дадзеных сонца свеціць амаль 2 тысячы гадзін, не прычыненае аблокамі. Гэта больш, чым у Сочы за ўвесь год. Загараць у Вялікай Алушце, як гэта ні дзіўна, можна і ўзімку, і ў снежні, і ў іншыя зімовыя месяцы абавязкова бывае адна два тыдні з яркім сонцам і цёплым паветрам. На кожным пляжы, асабліва сярод каменных хаосаў, ёсць адмысловыя месцы, якія ў мясцовых завуцца "патэльнямі" - яны абаронены ад ветра з усіх бакоў і толькі з поўдня (на тое ён і Паўднёвы бераг) адкрыты ласкаваму сонейку.

Улічыце толькі, што вясновыя прамяні (красавік-травень) праходзяць праз асоба чыстае паветра, таму абгарэць можна вельмі хутка - не захапляйцеся!

Адносная вільготнасць паветра ў Крыму амаль заўсёды і ўсюды невялікая - у межах 65 - 80% (для параўнання: у Сахары паветра мае вільготнасць менш 15%, у Тайландзе каля 90%, падчас ліўняў - да 100%), у нас лёгка дыхаецца нават у спякоту.

Алуштинская даліна - самая прасторная на Южнобережье, тут ніколі не бывае душна, уначы яе ветраць горна-долинные вятры, прыносячы найсвежае паветра векавых букавых лясоў і горных сенажацяў запаведніка.

Чарнаморская вада утрымоўвае ў сабе амаль усе элементы табліцы Мендзялеева, солевы склад яе мае шмат агульнага з солевым складам крыві і лімфы чалавека. Усе жыццёва важныя мікраэлементы - ёд, бром, фосфар і іншыя засвойваюцца пры купаннях прама праз скуру. паляпшаецца абмен рэчываў, трэніруецца сардэчна-судзінкавая і дыхальная сістэмы, арганізм гартуецца. У параўнанні з больш паўднёвымі курортамі Крым выйграе тым, што вада звычайна не выграваецца вышэй 24 градусаў З і заўсёды дорыць бадзёрасць.

Унікальны эфект любога купання - гідрамасаж - на моры дасягае максімуму: вада аказвае ціск на цела, ціск всенаправленное і пераменлівае. Пры руху ў вадзе эластычнасць цягліц значна ўзрастае, а скура становіцца выпрасаванай і аксаміцістай...

Для Вялікай Алушты характэрна чаргаванне дзён амаль без хвалі - з ласкавым морам, і хваляй з "баранчыкамі" - хвалямі ў 2-3 бала, калі і купацца не небяспечна, і вельмі выдатна боўтацца на хвалях - ніякі атракцыён з гэтым не параўнацца.

Пры вялікай хвалі заходзіць у моры далей, чым па грудзі небяспечна. А ў шторм досыць проста пагуляць у вады і падыхаць адмысловым марскім паветрам, насычаным незвычайна карыснымі аэразолямі.

Наступная старонка (2/2)